Hello Reader, 九月的你，不知道過得好嗎？ 才剛過完短短幾個禮拜可以內用的甜蜜期，最近台灣的疫情又變嚴峻了（又得關在家啦！） 我最近也依然在趕工繼續完成繪畫教學的藍圖 說到藍圖——想問你一個問題：「你最喜歡的顏色，是什麼顏色呢？」 （好啦我知道轉很硬XD） 如果你想知道我的答案，還有這個顏色背後的故事 那你就千萬不能錯過我新上的youtube影片：為什麼人喜歡藍色？答案就在基因裡！👇 點我觀賞影片🎞️ 點我延伸閱讀文章 Reader, 居家生活也過了好幾個月了，不知道你對「在家」這件事情的想法是什麼呢？ 雖然我一直以來都是在家工作者，不過不得不說，由於疫情的緣故「被迫」在家，和有選擇性地在家 真的是完全不同的兩回事 最近比較找到了節奏，不管是工作的、或者是生活上的， 我還是一直在持續優化，思考要怎麼讓生活切換的更順暢 除了在忙著製課、畫畫、做影片（這大概依然佔掉我80%的時間...QQ）之外， 我花了更多的時間在培養新的習慣，察覺內在感受 像是冥想、讀書筆記、以及規律的起床時間、中午不吃澱粉... 非常神奇的是，二十幾年以來找不到解法的各種生理困擾...

Hey Reader, 混亂的六月終於過了，不知道這個月你還好嗎？ 自從五月疫情炸鍋以來 每天爆炸的疫情消息讓許多人心情都起起伏伏 六月加入了疫苗的混戰，新聞資訊量更是到達了高峰 我們的團隊也不遑多讓，似乎在坐雲霄飛車 因人事調度關係造成許多進度都亂了套 好在現在已經開始重回軌道 也因為如此 我現在才有時間，能夠靜下心來寫這封信給你 聊聊我這個月的近況：） 老實說疫情剛開始時，發現自己好像有點新冠焦慮 所以找了很多方法讓自己試圖靜心下來，習慣在家生活與工作的感覺 直到現在 我已經能比較好的區分休息與工作的時間段 並且利用一些療癒的小tips來讓自己恢復到充好電的狀態 分享給你，希望你也能掌握自己的步調，來渡過這次的混亂 🎥觀看youtube影片 📖閱讀blog文章 最近聽了一位書法家的分享 「我們這麼忙，為什麼還要學書法？」 我想，學書法、學畫畫、瑜珈、慢跑、彈琴...他們都是一樣的本質 這些事物都只是個媒介，讓我們得以從日常瑣事脫身 讓我們享受獨處、和自己在一起的那種很快樂的感覺 並且把時間付出在一項技藝上 磨練耐心、細心、專注的能力...

嗨嗨 Reader, 我是愛麗絲，午安呀~~ 這個禮拜的你不知道過得好不好呢 台灣的疫情好不容易稍稍停歇了 但是還是發生了其他的社會事件令大家心神不寧 希望我們都能夠平平安安的度過這次的難關! 一個多禮拜不見，想跟你分享一下我的近況... 更新完四月的水彩線上課程之後，我便開始著手家裡的大掃除 因為考量到未來大概會長時間待在家裡工作 所以想要替自己打造一個舒適的工作和休息環境 不整理還好，一整理才知道自己從以前到現在，長期下來買了多少不必要的垃圾 所以我花了一個多禮拜的時間清理房間、狠下心把用不到的東西都丟掉，嘗試極簡生活 在這段過程中，我越來越覺得，滿足物質慾望來追求快樂只是一時的解 過一段時間，你還是得把他們丟掉，而在丟棄的過程反而會產生負面的情緒 每丟一樣物品，我就會因為自己物質及金錢上的浪費 造成地球以及我自己的負擔而深深反省XD 我發現，真正的快樂應該是因為心靈上的富足與自由 像是花時間學會一項新技能，瑜伽、畫畫、程式語言、吉他或粉刷牆壁 （沒錯，我最近在粉刷工作室的牆壁） 像是多讀一本書——學習新的知識並輸入腦中...